Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2247 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 88.45g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Никольское Здоровье Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Пицца с Мясом. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Bounty Bounty , Чудо Сырок Кокосовый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatenobody's Weight History
|