|
Сніданок сьогодні такий ☺️тримаюсь вже третій тиждень без солодкого і переїдання, намагаюся кожен день спорт більше двох днів не пропускаю, і вже бачу гарний животик в дзеркало😍 дуже приємний результат, але отвєс не великий гадаю треба зачекати😉
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
762 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 42.80g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Currant-Bilberry. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Арбуз, Активиа Бифидойогурт Ананас. more...
|
|
434 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rydadonia's Weight History
|