Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 93.24g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, 6 Соток Зелёный Горошек, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Нектарин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Нектарин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Twix Twix, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|