Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
485 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 27.05g | Carbs: 44.71g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Хлеб Соль Абрикос, Ашан Слива Красная , Лента Яблоко, Берёзка Сыр Полесский, Сто Пудов Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Narmak Мука Миндальная, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|