Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 66.96g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Чай, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Кунгурский Кефирный Хлеб, Овсяная каша. Lunch: Кус-кус с фаршем. Dinner: Цветная Капуста, Масло с яйцом, Судак Жареный. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Яблокофф Яблочные Чипсы, Etlon Эспрессо, Фруто Няня Тыква Пюре, Молочная Речка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|