Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 66.92g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Яичный Омлет, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Snickers Батончик. Dinner: Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|