|
Доброе субботнее утро! Пробежка 10км ✅ сбу и офп в заключении👌 Всем продуктивных выходных! ✌️
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 179.67g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр с Зирой, Магнит Слива, Помидоры, Свеклы, Капуста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
|
 Comments
Блин, фото выглядит как до-после, вот я удивилась))
10 Sep 22 by member: КрошкаРублик
|
Крошкарублик,это мой компаньон по беговым тренировкам 🏃 Настолько замотивировал его к бегу,что с нуля за 2 года этот мужчина подготовился и пробежал 2 полных марафона 🙈 В чем была мотивация от меня так и не понял 🤷♂️😁
10 Sep 22 by member: trenerotboga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|