|
Завтрак на 350 кк
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 61.10g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Соусом Песто, Санта Бремор Чука, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Булка Скон с Изюмом, Гороховый Суп. Dinner: Плов с Курицей, Сгущенка, Сырники Домашние, Сдобушка Пирожок с Повидлом. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karma.dr's Weight History
|