mithafadilah99's Journal, 10 Sep 22

susah payah ngerubah mindset, ngatur pola makan meskipun masih ngaco, susah payah bangun jam 4 pagi biar bisa olahraga sebelum bocil bangun, pas udah dapet hasilnya malah dibilang fotonya editan :'( sakit tapi tak berdarah guyss :D

View Diet Calendar, 10 September 2022:
1046 kcal Fat: 37.68g | Prot: 105.04g | Carbs: 73.83g.   Breakfast: Tomat, Pisang, Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Pempek, Telur Rebus, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Other: Usus Ayam. more...

112 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Biarin apa kata orang kaaa yang penting kita rasain perbedaanya dari diri kita sendiri. Semangat 🥰 
10 Sep 22 by member: fittomii
sudah ideal 
10 Sep 22 by member: silsilianovi
Pejuang yg ada anak ya hrus olahrga pagi seblm bangun😂, apa lgi ada newborn😂 aku ngalamin skrg soalnya dlu kknya udh gede jd bsa siang tpi susah bnyk ponakan dtg main 
10 Sep 22 by member: Rinaekawatikhr18
ahh iya kak emang bagus itu bentuk pinggangnya hourglass banget. goals aku banget hihi. jarang memang yg punya bentuk pinggang begitu mkny org yg sirik mah bilangnya editan hihi 
10 Sep 22 by member: sara_lie45
Itu namanya iri, Kak 😄 
10 Sep 22 by member: RikaLutvia
Itu namanya iri, Kak 😄 
10 Sep 22 by member: RikaLutvia
Bagus banget badannya 
10 Sep 22 by member: Meimei.mo
mau tanya KB ngga say? 
10 Sep 22 by member: ratnah1795
bu ibu yg sdh mempunyai anak dan sdng diet.. apakah kalian pakai KB atau tdk? sya diet pakai KB bb naik trun aja..  
10 Sep 22 by member: anis21121995
kalo ada yang bilang editan, berarti badan mommy udah keliatan bagus di depan mereka, semangat🔛🔥 
10 Sep 22 by member: ajengjp
Kereen bangeettttt🐣 
11 Sep 22 by member: herza putri
kaa Olahraganya apa aja? dan gmna cara ngaturnya? 
11 Sep 22 by member: talitacaa
Gapapaa mbaaa haters gonna be hate, akan selalu gituuu biarin ajaa lets do it your on the right track. Semangat pejuangg diet ❤️🫶🏻 
11 Sep 22 by member: sherlycelly
ya Allah gak kepikiran bisa olahraga subuh², aku selama ini gak bisa WO karna bocil suka nahan kakiku 😂 
11 Sep 22 by member: reyfaufau
Oranyeu : iya sih gak akan ada habisnya kan kalo dengerin omongan orang.. Silsilianovi : belum sih ideal aku 60an, difoto ini BB ku masih 64,5 Rinaekawati : iya kalo menurut aku kalo siang dikit tuh banyak gangguan kurang fokus gitu jadinya apalagi kalo bocil udah bangun, ambyarrr semuanya 😂 
11 Sep 22 by member: mithafadilah99
sara_lie45 : Bukan sekali 2x sih yg bilang editan, tapi ini asli ko emang dari sananya begini bentuknya😁 Rikalutvia : Iya mungkin karna gak bisa nyaingin kali ya, dikira punya badan begini gak pake usaha kali ya😭 Meimei.mo : Terimakasih😊 Ratnah1795 : aku sih KB suntik yg 3bulan kaa 
11 Sep 22 by member: mithafadilah99
Anis : iya aku KB ko ka daridulu KB suntik yg 3bulan.. Ajengjp : iya juga sih, semangat juga ya buat kamu.. Herzaputri : Terimakasih 😊 Talitacaa : Aku sih seringnya workout pake dumbell aja sih ngikutin Chanel YouTube nya celamarr, biasanya 3-4x seminggu 
11 Sep 22 by member: mithafadilah99
Sherlycelly : iya sih serba salah aja sama orang mah, giliran gendud disuruh diet sama Olga giliran udah punya bodygoals dibilang kecentilan lebih mentingin penampilan daripada suami sama anak, hadeuhhhh Tatafau : iya karna aku selalu begitu ka kalo aku Olga anakku ngikutin dan ga boleh makanya aku nyuri waktu kalo dia masih tidur meskipun harus subuh2 😂 
11 Sep 22 by member: mithafadilah99
kereenn kak,jgn kayak emak emak yg males olahraga dengan alesan ditahan bocil padahal emang males aja  
11 Sep 22 by member: alien penasaran
senyumin aja.... pengen ketemu langsung kali.... pengen tanya2 tips tapi malu... sengaja komen gitu biar kk spill cara2nya.. 🤭🤭 
11 Sep 22 by member: Rina0K

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mithafadilah99's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.