Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 82.76g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Геркулес Монастырский, Ясно Солнышко Геркулес, Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Пятерочка Яблоко Сезонное , Роса Каша Перловая с Овощами, Кабачки Жареные, Вкусвилл Айс Филе Куриное в Томатном Соусе Чили. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Творожное Печенье, Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|