Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 57.09g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Блины с Творогом, Joyco Конфеты Панда, Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины, Пшеничная Каша. Lunch: Сливы, Злагода Кефир Витаминизированный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Lidl Кролик Запечённый . Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cardio - 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashilnikowa's Weight History
|