rinrengoku's Journal, 11 Sep 22

завтрак🌼
почему-то кажется, что я поправляюсь и прибавляю в объемах, но весы говорят об обратном.
с началом учебы совсем забила на тренировки. думаю, сегодня нужно выделить хотя бы минут 30 и позаниматься((

---

853 kcal

Fat: 18.71g | Prot: 75.47g | Carbs: 94.06g.   Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Изюм, Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Макфа Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lunch: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Дыня, Батат, Лента Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе на Пару, Приготовленные Грибы, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Морковь, Помидоры, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Инжир Свежий, Голден Яблоко , ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Манго, Голден Яблоко , Яйцо, Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, Мистраль Киноа Вареная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...