Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 60.75g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Сливочное Масло, Кофе, Сахар. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Багет, Сосиска, Гороховый Суп. Dinner: Лента Сухари, Моя Цена Кефир 1%, Творог. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|