Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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52.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1296 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 42.85g | Carbs: 143.53g.
Lunch: 비락 비락식혜, 농심 육개장 사발면. Dinner: 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 밥. Snacks/Other: 맥심 화이트골드 커피믹스, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 하이트진로 블랙보리차 1.5L, 코카콜라 콜라 제로, 올반 동그랑땡, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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