Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 102.99g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Vitanella Кокосова Олія , Куриное Филе, Премия Спаржа, Ашан Фета 55%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Говядина в Томате, Галка Галич-Ранок, Яготинский Молоко 3,2%, Magnetic Quick Cao, Ичня Сгущенка, АТБ Банан, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Творог 0%. Dinner: Ашан Фета 55%, Говядина в Томате, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочный Дар Моцарелла, Vitanella Кокосова Олія . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavaku494's Weight History
|