Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 70.69g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Maxler Омега-3. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Красное Яблоко, Александра Торт Сметанный с Карамелью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena09051989's Weight History
|