Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 62.73g | Carbs: 240.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Marie Желе с Вишней, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Нектарины, Сахар, Кофе с Молоком, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Суп из Свинины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|