Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 43.61g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Котлета Свиная, Котлета Свиная, Перловка Отварная, EON Энергетик Абрикос Миндаль. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Творожная Запеканка с Изюмом, Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|