|
Вчера "немного" переела, впервые так за последние две с половиной недели.. Тем не менее, есть отвес в полкилограмма за последние два дня, что меня несказанно радует!
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 43.61g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Котлета Свиная, Котлета Свиная, Перловка Отварная, EON Энергетик Абрикос Миндаль. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Творожная Запеканка с Изюмом, Три Правила Домашний Компот. more...
|
|
 Comments
Будто бы эйфория какая-то, я бы даже сказала. Давно я не весила столько, сколько на данный момент. Довольно долгое время (года так полтора) держался вес 57-59 килограмм, не решалась сесть на дефицит.
А вчера уже успела испугаться, что поправлюсь, шла сегодня после пар домой пешком, 13-14км, 4 часа добиралась, устала безумно
12 Sep 22 by member: ewaniee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|