Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2604 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 178.16g | Carbs: 361.87g.
Breakfast: كوفي ميكس كوفي ميكس , كافيين ابو عوف, ترمس ترمس, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الطماطم, خيار خيار, عيش طابونه عيش, بيضة (كاملة). Lunch: عيش طابونه عيش, فراخ صدور فراخ . Dinner: الطماطم, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, عيش طابونه عيش, فول فول مدمس, بيضة (كاملة). Snacks/Other: سفن اب سفن اب. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ehab Adeb's Weight History
|