Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 84.62g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: طعمية مشوية طعمية, عيش بلدى عيش ربع رغيف, بيضة مسلوقة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: كريب شوفان. Snacks/Other: رمان رمان, حمص مسلوق. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ᰔ❁samar mohamed ❁ᰔ's Weight History
|