Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 18.0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2525 kcal
|
Fat: 120.95g | Prot: 148.68g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Клубника, Ас Форель, Брест-Литовск Маасдам, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Lactel Молоко 1,5%, Увелка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Дыня, Виноград, Апельсин, Сливы, Киви, Small Окрошка, Bizhan Конские Сосиски . Dinner: Рахат Темный Шоколад 80%, Клубника, Жареная Баранина, Лук. Snacks/Other: Atlantida Крабовые Палочки, Грецкие Орехи, Рахат Темный Шоколад 80%, Лук, Жареная Баранина, Юбилейный Салат Мясной , Авокадо, Lactel Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|