Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 79.47g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Boombar Печенье Брауни, Руккола, Грудка Индейки, Цукини. Dinner: Сливы, Ikea Сухари Цельнозерновые, Магнит Соломка Сладкая, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|