Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 89.84g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Mexilla Лаваш, Телятина Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Верес Горчица Французская, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Телятина Гриль, Творог 5%. Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Финики, Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
irina.grubaya's Weight History
|