Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 63.29g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Омлет с Сосиской и Сыром. Lunch: Алми Котлета Рубленая из Птицы, Гречка с Тушенкой. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Санта Бремор Мидии с Овощами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|