Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2379 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 129.92g | Carbs: 252.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Яичница, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Булочка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Шоколад, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы, Altero Масло Кукурузное, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Чай, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Клубника, Вереск Настойка Клюквенная, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|