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hice un pancito de avena, fue rápido y bastante fácil de hacer la verdad, a parte estaba rico :]
View Diet Calendar, 13 September 2022:
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1127 kcal
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Fat: 40.41g | Prot: 56.69g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Jamón de Pavo, Quillayes Queso Ricotta Light, Tomates, Huevo, Imperial Polvo de Hornear, Loncoleche Leche Protein, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. Lunch: Mister Crispy Pechuga Pollo Apanada , Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Huevo Duro, Brócoli. Dinner: Frutisa Go Mix, Plátano, Manzana, En Linea Granola con Cacao, Danone Yogurt Griego Endulzado. Snacks/Other: Almendras, Danone Yogur Light Frutilla. more...
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 Comments
13 Sep 22 by member: Ailyn.lagorda:"")
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13 Sep 22 by member: victor asa
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• 4 cdas (30 gr) de avena
• 1 huevo
• 2 cdas de leche (15 ml)
• 1 cda de agua (opcional)
• pizca sal
• 1 cdita de polvo de hornear
se cocina a fuego bajo y tapado 2 minutos por lado :)
13 Sep 22 by member: tifacore
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