Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 88.67g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Своя Компания Рассольник с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, 365 Дней Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|