Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 71.47g | Carbs: 196.70g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, KDV Нота Бум, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Рис Вареный, Курица Гриль. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|