SeleneMar.'s Journal, 13 Sep 22

Estoy en ese momento en que todos me dicen que me veo más delgada.. Me siento feliz de lo que he logrado, aunque me asusta perder mis resultados.
Estuve casi un mes sin entrenar pero de nuevo regreso con fuerza y actitud.

View Diet Calendar, 13 September 2022:
1308 kcal Fat: 24.82g | Prot: 51.15g | Carbs: 222.11g.   Breakfast: Miel, Manzana, McCormick Té de Manzanilla , La Sierra Frijoles Bayos Refritos, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Jitomate, Huevo. Lunch: Maggi Salsa Inglesa, Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales, El Dorado Atún en Agua, Aurrerá Sopa de Pasta, Codo. Dinner: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lacti Lac Bebida Láctea . Snacks/Other: Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Café. more...
1653 kcal Exercise: Spinning - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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más ejercicios de fuerza 
27 Sep 22 by member: jaaell

     
 

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