Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
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62.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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1296 kcal
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Fat: 23.51g | Prot: 61.48g | Carbs: 213.58g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Rap10 Integral, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Activia Ameixa, Maçã, Activia Ameixa, Maçã, Mexerica. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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noahzinho<3's Weight History
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