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Uhuuu perdi 200g 😅😅😅 feliz pq eu tava engordando a balança só subindo e ver descer é ótimo, mesmo que pouco
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63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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1678 kcal
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Fat: 55.94g | Prot: 68.35g | Carbs: 231.08g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne de Panela, Goiaba, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Muffin de Banana, Faleiro Esfirra de Frango. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tia Sônia Granola, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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