Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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1019 kcal
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Fat: 41.46g | Prot: 55.75g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: 테일러 푸룬주스 (200ml), 자두, 사과, 수박, 클린케어 레몬톡클렌즈, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 오리온 무뚝뚝감자칩 통후추소금맛. Lunch: 이디야 아이스 바닐라라떼, 티젠 콤부차 레몬. Dinner: 부추, 김치, 팽이버섯, 대창, 소곱창, 자두, 사과. more...
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Gaining 7 kg a Week
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