Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 129.11g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Помидоры, Кормилица Горошек Консервированный, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде, Першинский Творог Обезжиренный, Слобода Йогурт с Черникой. Lunch: Фрикасе, ВкусВилл Похлёбка Грибная , Морковь по-Корейски. Dinner: Рис Вареный, Фарш Индейки (Приготовленный), Магнит Слива, Нектарин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|