Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 143.09g | Carbs: 290.60g.
Breakfast: Nestle Cini Minis, Honeydew Melon, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Myprotein Rolled Oats, 1% Fat Milk. Lunch: Tomatoes, חטיפי חלוה חטיפי חולה ללא סוכר, Beets, וילי פוד תונה, Bell Peppers, Cabbage , Onions, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%. Dinner: פתית פריכיות פתית תירס עם קינואה ובזיליקום, Frontier Cheddar Cheese Popcorn Seasoning , White Potatoes (Flesh and Skin) , Алена Печень Трески Натуральная. Snacks/Other: פרימיום קקאו, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד מריר, יטבתה רוטב שמנת עם שוקולד. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|