Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 99.30g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домочай Хлеб Литовский Темный. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой, Банан, Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|