Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 58.86g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: Печеночные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|