Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 99.61g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Solvie Печенье Mocca Latte, Помидоры, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Соус для пасты, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Салат с мидиями. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Solvie Печенье Mocca Latte, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|