Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 70.54g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Телятина Гриль, Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Миндаль, Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
irina.grubaya's Weight History
|