Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 58.40g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Картошка Вареная, Холодец. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареная Картошка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|