Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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2335 kcal
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Fat: 85.13g | Prot: 152.13g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Maçã Verde, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lunch: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Frango Ensopado. Dinner: Turma da Mônica Kiwi, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Other: Psyllium, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Batavo Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar. more...
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Losing 7 kg a Week
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nisedaiara's Weight History
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