Luane_mc's Journal, 14 Sep 22


View Diet Calendar, 14 September 2022:
1291 kcal Fat: 62.95g | Prot: 106.36g | Carbs: 75.62g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Hortifruti Mamão Formosa, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. more...
648 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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