Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 79.48g | Carbs: 128.36g.
Lunch: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Скумбрия Копченая, Вареное Яйцо. Dinner: Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Помидоры, Чай с Молоком, Сахар, Рубиком Сосиски Петровские, Зенченко Сметана 15%, Овощи Гриль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|