Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 54.66g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Dinner: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Свиные Ребрышки, Сосиска в Тесте, Активиа Йогурт Классический Нежирный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|