Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
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58.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1991 kcal
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Fat: 54.80g | Prot: 146.30g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Gala, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Il Fior di Loto Farina di Lupini. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale. Dinner: Meloni Gialli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Asiago DOP Fresco , Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Orogel Cubello Spinaci, Capone. Snacks/Other: Mele Gala, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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