Обед - Медальоны из Филе Хека + Ризотто с Морепродуктами + зажарка из лука, моркови и сметаны + чай)
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 61.73g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Виноград, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Морковь, Лук, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Polar Медальоны из Филе Хека. Dinner: Виноград, Яблоко. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|