|
وجبه اخيره 🌷 بدء صيام ان شاء الله
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 80.29g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Hershey's Cocoa, الكمثرى (الإجاص), سمنة بلدي سمن, جرين لاند حليب كامل الدسم, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, بيضة. Lunch: لحوم كبده بقري نيه, دقة زعتر منزليه الحصه ١٠جم ملعقه كبيره, زيت الزيتون, سمنة بلدي سمن, بيضة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Snacks/Other: زيت جوز الهند, جهينه كريمة خفق. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|