Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 57.65g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hokkaido Club Соус Унаги, Семга Слабосоленая, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Grengy Батончик Финики, Шоколад, Кокос и Миндаль, Самса с Курицей, Язык Говяжий Отварной, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные. Dinner: Банан, Смешанные Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita.kravchenko.17's Weight History
|