|
جمعه طيبه مباركه ان شاء الله 🌷 صيام ١٧ وجبه ١
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 85.72g | Carbs: 44.83g.
Breakfast: جهينه كريمة خفق, زيت زيت جوز الهند . Lunch: Hershey's Cocoa, جرين لاند حليب كامل الدسم, حلاوه طحينيه بالشوكليت ١٠جم م. ص, بيضة, دقة زعتر منزليه الحصه ١٠جم ملعقه كبيره, زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Dinner: بيتزا مارجريتا بالخضار. Snacks/Other: رودوس Rhodes جبنه بالزيتون (عالي الدسم) , شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|