|
احلي فطار ٥٠ جرام شوفان جزرايه نثلق الشوفان مع الجزر ونصفي المياه ٥ بيضات ٣ منهم بياض بس ونقليهم ونضيف عليهم الشوفان والجزر وتوابلك وبالهنا ✋✅
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 90.93g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: طعميه قرص طعميه, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Lunch: ورك فرخه ورك فرخه, سايب شوفان, جزر جزره, بيض بلدي بيض. Dinner: بياض بياض بيض , بطاطس بطاطس مطبوخه بالصلصه, ارز ارز, بيض بلدي بيض. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eslam saeid's Weight History
|